STRESS MANAGEMENT

Id Provider: 2534

Evento n° 442789 

Data inizio:    01/03/2025  

Data fine: 31/12/2025          

Crediti assegnati: 18,6

Corso gratuito

https://ecm-mediserve.it/event/267/showCard

Programma del corso: 

•  - Lo stress da lavoro e le conseguenze dello stress lavorativo

  •  - Strategie organizzative per la gestione dello stress
  •  - L’esplorazione del proprio mondo interiore per poterne valorizzare le risorse mentali, cognitive ed emotive e l’indice del proprio rischio di stress e gli aspetti della prevenzione

   - Istruzioni guidate all’utilizzo dell’APP Utility Stress Management – applicativo che consente di rilevare lo stato relativo al proprio rischio di stress.

  Funzioni APP:

  •  - Indice di equilibrio cognitivo
  •  - Indice dinamiche proattive
  •  - Indice di abilità emotiva
  •  - Indice di abilità relazionale
  •  - Indice di adattamento
  •  - Indice di rilassamento
  •  - Indice di autostima
  •  - Calcolo dell’IPRS (Indice del proprio Rischio di Stress)

   - Istruzioni guidate all’utilizzo del Serious gaming per affrontare le principali criticità sullo Stress Management, attraverso possibili soluzioni

Chi svolgerà questo corso può condividere opinioni, dubbi o altro nei commenti qui sotto. Grazie mille a tutti!